Terapia Humanista: Un Enfoque Centrado en la Persona
¿Qué es la Terapia Humanista?
La terapia humanista es un enfoque que pone el énfasis en ti como persona. Se centra en tu experiencia personal, tus emociones y tu capacidad para tomar decisiones que afecten positivamente tu vida. Mi trabajo es ayudarte a descubrir y desarrollar las herramientas que ya tienes para enfrentar tus problemas y mejorar tu bienestar emocional.
En nuestras sesiones de terapia online, te ofrezco un espacio seguro y libre de juicios donde podrás explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos a tu propio ritmo.
Beneficios de la Psicoterapia Humanista
- Fomenta el autoconocimiento y la autocompasión.
- Ayuda a mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo.
- Facilita la resolución de conflictos internos y promueve una mayor paz emocional.
Es especialmente útil para personas que buscan una terapia centrada en el crecimiento personal.
Terapias Específicas para Adultos: Enfocadas en Tu Bienestar
Mi experiencia como psicólogo me ha permitido trabajar con una gran variedad de personas y problemas psicológicos. Además de las áreas mencionadas, también ofrezco terapia online para adultos que enfrenten problemas como:
- Problemas de autoestima.
- Dificultades en las relaciones.
- Manejo del estrés laboral.
- Inseguridades emocionales.
Independientemente del problema que estés enfrentando, estoy aquí para ayudarte a descubrir nuevas formas de pensar, sentir y vivir.
¿Cómo Funciona la Psicoterapia Online?
La psicoterapia online sigue los mismos principios que la terapia presencial, con el beneficio añadido de ser accesible desde donde estés. Usamos plataformas seguras y confidenciales para que te sientas cómodo y protegido.
- Sesiones individuales adaptadas a tus necesidades.
- Puedes programar tus citas en función de tu horario.
- Flexibilidad para ajustar la terapia a tu estilo de vida.